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【督督小课堂】开学护眼季什么样的台灯让父母

发布时间:2019/10/27 07:07

  本次专项监督抽查将依据GB/T9473-2017《读写作业台灯性能要求》检验光生物安全、照度等级、▲●…△一般显色指数四项。★-●△▪️▲□△▽可以归结为6个字——

  三个标准教你选好灯:一、照度和照度均匀度。◇•■★▼ 可以简单理解为灯够不够亮,•●光照的够不够均匀。 长时间在较暗的光线下看书写字,容易导致视觉疲劳,严重时就会造成近视。二、眩光,灯具应具有遮光性,没有过度的眩光。 防眩光指灯光刺不刺眼,是评价台灯性能的一项重要指标。三、选用好的LED光源,LED技术越来越完善。★◇▽▼•采用最新技术的LED光源不仅仅满足高显色性要求,蓝光占比也明显低于常规LED产品。

  世界上没有一种灯能够真正保护眼睛,能够保护你眼睛的,只是良好的用眼习惯。 不仅仅是小朋友及青少年朋友要注意,长时间持续用眼的办公族、•☆■▲老师等都要注意!

  不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏。用眼时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下,▼▲伸伸懒腰或者到窗前眺望远处绿色植物。

  保持适量的户外运动、☆△◆▲■注意营养均衡,可以适量吃些明目的食物,比如:动物肝脏或者维生素A的果蔬,◆◁•△▪️▲□△像橘子、葡萄、▲●▪️•★柠檬、香蕉、豆芽、胡萝卜与西红柿等。PK牛牛app□▼◁▼▼▼▽●▽●★△◁◁▽▼